Vánoce, vánoce odcházejí a hurá do školy

5. ledna 2014 v 13:44 |  Kristl
Zdravím všechy :),
tak konečně jsem se dostala k blogu. Já jenom chci nenápadně naznačit, že když se neozvu nebude to tím, že nechci, ale že se k tomu nedostanu.. ;)
A co jak si užíváte? Já dneska měla "dietní oběd", a teď asi půjdu zkusit upéct celozrnný chleba na svačinku do školy :))- jestli se povede recept určitě přidám ;). Potom bych se měla kouknout na matiku (-.-" už to zase začíná :)) ) a mám v plánu si i zacvičit.. no a tak.. toť stručně dneska ;)..
Menu:
sn. ovesná kaše, posypaná skořicí a kakaem (50g ov. vloček, 250ml mléka, lžička medu a kakao a skořice)
sv. (pozdní snídaně)
ob. jeden houskový knedlík, menší porce svíčkové (bez mouky)
sv. bílý jogurt, jablko posypané skořicí
ve. zelenina, krajíc celozrnného chleba s máslem a sýrem
pití. voda, ovocný čaj, caffe latte, zelený čaj

Tohle video mě nikdy neomrzí ^^ ♥
No nic mějte se a držte se.
S láskou,
Kristl
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 5. ledna 2014 v 14:25 | Reagovat

Mě taky... jak se říká, nejlepší na konec xD Pěkné, jen tak dál :-)

2 Lovely Pink♥ Lovely Pink♥ | Web | 5. ledna 2014 v 15:43 | Reagovat

Krásný jídelníček, můj bývá podobný, akorát dneska jsem se totálně přejedla, po ovesné kaši s banánem jsem si dala 2 sýrové croissanty a žaludek mám jako na vodě. Takže do večera žiji jen na zázvorovém čaji. Snad se do zítřka zpravím:):D
Jinak jsem si stáhla do mobilu aplikace na kliky, dřepy a sedy-lehy a alespoň pro začátek dělám denně 10 kliků, 20 sedů-lehů a 30 dřepů. O to větší záhul je, že při klicích se musím nosem dotýkat displeje atp. Před cvičením si dávám cardio a po cvičení úžasně protahující Suzikoho strečink, i když... Dneska jsem si dala po celotýdenním cvičení volno. Ale mám v plánu si od 1. února dát Jillian - 30 days, tak doufejme, že si získám kondici a udýchám to:D

3 Kubi Kubi | Web | 5. ledna 2014 v 20:29 | Reagovat

Recept určitě přidej:) Krásný jídelníček:)

4 Catin Catin | Web | 5. ledna 2014 v 21:01 | Reagovat

Jidelníček máš moc pěkný a recept na chleba stopro přidej. :) Nechceš spřátelit ?

5 Kubi Kubi | Web | 5. ledna 2014 v 21:05 | Reagovat

Děkuji:)

6 El.Michelle El.Michelle | Web | 6. ledna 2014 v 19:58 | Reagovat

To video miluji! Už jsem ho viděla alespoň padesátkrát a vždy mě tak skvěle namotivuje.. ♥ :)

7 femme-mince femme-mince | Web | 6. ledna 2014 v 22:02 | Reagovat

Ahoj! Určitě chci zůstat mezi AFFS, jen teď torchu nestíhám obíhat :-)

8 Andee Andee | Web | 7. ledna 2014 v 22:01 | Reagovat

Neboj, ted' už hooodně dlouho ne, asi od doby,co mi vyrostly ostrý dlouhý nehty xD ne, kecám, prostě už je to lepší ale vím, že toho jsem schopná... to jsme prostě my depresivní  umělecké duše xD stejně tak cigarety... už aby zas bylo jaro a já běhala, to s kouřením nejde dohromady xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama